茶茶媽的小天地~~~

這兩天網模自殺的消息引起關注，看到波波鳥的文章，我也想做些回應

https://www.dcard.tw/f/talk/p/152669

每次看到自殺的新聞，總有人給了"抗壓性低"、"草莓"的回應，我看了其實很難過

時代再進步，也永遠有人無法明白"憂鬱症是一種病"的狀況

"啊就放寬心哪"、"看開一點嘛"、"這有什麼好在意的"、"我也遇到啊還不是活得好好的"

請注意，這些話恐怕是把憂鬱症患者推入更深淵的最後一根稻草！

曾遇到類似狀況但活得好好的人我覺得很棒，但每個人都是不同個體，你不會得憂鬱症，不代表別人不會得啊

就像生小孩有人說不痛啊，也有人【比如說我】痛到很想殺人，這不就是因為你不是我我不是你咩？

說這些話的人，請問你們有每每想著尋死的方法，然後又百般阻止自己去想，但沒多久那念頭又出現，你又得重新壓制的反覆掙扎嗎？

有踏出家門一步便全身發抖無法前進的經歷嗎？

有整天只想藏在床底下不想見人不想見光的經驗嗎？

我不算很嚴重，但我都感受到了，對於深受憂鬱症困擾的人，更可想見他們每天是多麼的煎熬

不要說他們不重視生命，腦海中數千遍的自我對話大家是看不到的

看不見他們對生命的努力，有什麼資格批評人家不尊重生命？

在醫院裡我所看到的比我嚴重很多的憂鬱症患者，大多是住院，出院，一陣子又住院

就這樣反反覆覆.....

我想，沒人自願這樣吧

吃藥是很辛苦的，吃了精神不好，不太會有起伏的情緒，但同時也表示不太感受得到開心、快樂

但不吃呢，更慘，沒有循序漸進減藥的人，復發的機會非常非常高

住院就更辛苦了，

嚴格一點的，是連手機也不能用，只能打公共電話，會客也有限制

希望你與外界隔絕，好好養病

而這些反覆進出的人，你以為他們看起來真的是有病嗎？

錯了！大部分的人看起來都很正常！！！有家庭有事業，對話流利！！！

所以我說，心的病是不一定看得出來的！！！！！

當然，一生病，他們原來正常的生活勢必受到極大的影響，他們不想回復正常生活嗎？

當然想！！！但那不是一句"抗壓性"可以解決的！

所以，不要再叫憂鬱症患者走出來了

如果自己可以，我想他們會都願意自己走出來!

能做的，就是陪伴陪伴再陪伴

等他平靜等他願意說

等他踏出那一步

到那時候，再說些話吧

在那之前，只要借出你的懷抱就好~~~