茶茶媽的小天地~~~

第十六場媽媽教室

時間：11/24下午

地點：江昌雲診所

主題：母乳哺餵

哇！又是關於餵母乳的主題！這幾天接連的第三場，或多或少會有重複的地方啦！所以我就簡單記錄一下囉！

今天參加的人才九個，所以講師非常隨性地一邊跳著講投影片，一邊回答我們的問題~

今天也有講到口訣：一面貼紙，強調此為正確的姿勢，只要這麼做，然後注意讓寶寶的鼻間碰到媽媽的乳頭、且上、下唇要外翻才含得到整個乳

房，另外最是吞嚥的動作了，媽媽要仔細觀察~

其實媽媽最關心的主題就是

1、寶寶什麼時候要喝奶？

2、寶寶喝得夠不夠？

---1、關於第一個問題，如果寶寶餓了，通常就會有尋乳反應，可觀察他的舌頭是不是不斷舔動，或是會含自己的手指之類的，有的寶寶也會用哭聲

        來表示~

---2、至於寶寶喝得夠不夠，還是要看尿布濕的狀況。通常寶寶換尿片一天5~6次以上，而且尿布要是有重量的濕度喔！

        如果寶寶喝的次數跟時間都夠了，但尿還是比較少，建議就要去找醫生囉！

另外媽媽們關心的就是有沒有奶水啦！

而每一位講師強調再強調的，還是不斷讓寶寶嘗試！

因為寶寶吸吮越頻繁，媽媽的乳汁就會分泌越多！

會中也有媽媽說到她的朋友建議可以吃"卵磷脂"，講師說這好像沒有經過證實，但卵磷脂的作用的確可以讓乳汁不要那麼黏稠，所以會比較容易暢

通，是可以試試看，不過這類營養品，還是要看體質滴！(不過說真的，對於媽媽們來說，只要有機會發奶的，當然是能試就盡量試啊！)

至於要【如何擁有充足的奶水】，講師也提到了以下基本條件：

1、適當的營養

2、充分的休息

3、學習及適應

而【哺乳前】可做的事包括：

1、洗淨雙手

2、心情放輕鬆

3、餵前喝一杯果汁或牛奶

最後，講師也提醒幾件事：

1、記得兩邊乳房要輪流餵

2、若沒有上班，前一個月可在寶寶喝完後排空乳汁，不過之後建議就不要完全排空了，因為後來寶寶喝的量可能比較固定了，若完全排空，大腦仍

會接受到要排那麼多量的訊息喔！

3、同一天擠出來的乳汁可待溫度條件相同後再擺放在一起，但保存期限須以第一次擠出的乳汁為主。

課後就是抽獎啦，今天是人人有獎啊！

第一個媽媽拿走了媽媽包(媽媽包有兩個)，我是第二個被抽到的！本來很開心，但講師要拿雜誌給我，我只好哀求：可以換一個嗎？因為雜誌我都有

買......

  結果講師就拿了浴巾給我，呃，我本來以為她會給我媽媽包的.....算了，浴巾也很實用~而另外一個媽媽包呢，竟然是路過的媽媽拿到(來做

高層次，等待的過程中寫了抽獎券.....)！哇咧....可見得有沒有抽獎運，根本是天注定的啦>~~~~~~~~~~~~<

左邊是講座禮：濕紙巾跟小毛巾

右下方是抽到的浴巾~

左上角是參加惠氏講座都會給的資料包，這夾鏈袋滿好用的！