茶茶媽的小天地~~~

8/3~8/9：

8/3（日）回花蓮 滿十七週啦！！！

早餐：柳橙樹早午餐，套餐是一個煙燻鮭魚可頌堡加水果加薯條，還有檸檬紅茶

中午回家睡覺

點心：一小塊巧克力加櫻桃

晚餐：肉醬義大利麵加焦糖牛奶

特殊狀況：因為昨晚心情差，所以整晚睡不好，連帶著今天的狀況也很差，本來下午想做個布丁的，但人不舒服就很

             容易暴躁，就不想做了，結果老公就默默的去做....但一整天我都沒和他說什麼話，心情更差，結果吃完晚

             飯也覺得好撐...總之就是一整個不舒服！！！

8/4（一）  17W2D 

早餐：葡萄奶酥土司加紅茶

點心：一包餅乾

中午：青醬鴨胸義大利麵

下午：去愛買買了泳衣、買了一杯烏梅汁，去家訪

運動：傍晚和老公騎腳踏車一小時

晚餐：牛肉、青菜

點心：麻薯冰淇淋加水果

附記：在學校很難不跟老公講到話....狀況是有好一點了

8/5（二）  17W3D  

早餐：蘿蔔糕

點心：餅乾

午餐：和同事吃新開的拉麵店，我吃豚骨拉麵，湯頭算淡，麵沒什麼味道，整體soso

下午：兩點去家訪

結束回家休息

運動：傍晚去游泳約750公尺，游完還走了四趟（可能是一段時間沒有游加懷孕，游這樣就很累了！另外關於孕

         婦到底能不能游泳，眾說紛紜，說不行的大概是怕感染吧！我選的游泳池是合格的，游完除了洗過一次，

          回家我有特地再沖過一次，也有特別觀察身體的狀況，似乎是ok的！）

晚餐：和老公分一份雞肉炒飯

8/6（三）  17W4D 

早餐：薯餅蛋餅加紅茶，這家的蛋餅很厚，我吃不完就把剩下的帶到學校當點心

點心：剩下的蛋餅加學生做的焦糖蛋糕

午餐：和同事一起吃燒臘便當

下午：家訪，家訪完去買晚餐材料

晚餐：和老公一起做飯，我弄鮪魚香菇、烤鮭魚，老公弄炒米粉跟菜脯蛋，同事大約六點多來家裡吃飯，聊到九點，

        當然，我也順便跟這兩位同事說了，其中一位還說要幫我宣傳呢！XD

         接著洗碗、洗澡結束就十點多了，好累！

8/7（四）  17W5D 去看醫生！！

 早上起床好累....覺得自己沒睡飽，剛好今天又沒課，所以跟老公說今天不去學校了

早餐：和老公在家吃

午餐：一覺睡到十一點半，中午老公回來，本來要帶我出去吃，但我不太舒服，所以只在家吃了水果、牛奶，還吃了

         幾口老公的米粉，

特殊狀況：雖然吃了中餐，但下午就大吐特吐啦！！！！但診所要三點才開，只好去休息，但又睡不著.....

              三點多去看醫生，但看診前又吐了一次，超不舒服的！！其實我已經很久沒吐了呢！！！而且還伴隨著頭

              痛...醫生只說血壓正常就還好，開了普拿疼給我，至於吐的部份...也沒辦法解釋...><

小插曲：因為不確定游泳能不能做，所以順便問了醫生，結果醫生一臉驚訝地說最好不要，我覺得她有些誤會耶（今

            天是女醫生，情緒也比較誇張些），以為我今天好一點就要去游泳，怎麼可能！！！

           另外，因為一直感覺不到胎動，就順口問了醫生，醫生一開始說可能再等等，後來又說：

          也可能跟媽媽的脂肪層厚度有關.........呃><

（順帶一提，超音波還是看到寶寶的活動力驚人！）

點心：回家前去買了海綿蛋糕，回家吃了感覺還好，沒有太大的不舒服，吃完東西有吃了一顆普拿疼！

傍晚去家訪，其實不舒服真的不太想去，但既然約好了，還是去吧！

晚餐：沒有什麼飢餓感，所以吃了一小包餅乾跟幾口米粉

8/8（五）  17W6D 

早餐：蔥抓餅加紅茶

午餐：和同事一起吃火鍋

（吃完以後就一路撐下去，太誇張啦！！！！）

運動：去健身房走20分鐘加心肺交叉訓練機15分鐘...運動完覺得下腹部緊緊的.....

傍晚：去家訪

晚餐：吃不下！！！！（只吃了兩口老公買的熱狗））

活動：去鯉魚潭看水舞

附記：今晚老公在臉書波上新買的兒童書，算是昭告天下懷孕事實啦！！！

8/9（六）  17W7D 

早餐：大蒜麵包加紅茶（好撐好撐！，真的吃不下什麼～）

活動：1、很開心地去參加風帆節活動，結果今天沒有比賽，只剩下體驗，但老公說什麼也不讓我參加騎馬跟獨木舟體

        驗，結果就只能曬太陽，看別人體驗，其實又熱又無聊，所以一個多小時就走了，想說去看看酒廠的活動。

      2、結果跑錯酒廠....既然來了，就晃了一下，順便買了一杯蜂蜜水

      3、到花蓮文創園區，發現一片死寂....原來所有活動要三點才開始...嗚嗚

      4、想說到附近的創意起司達人吃點東西，走了好長又好熱的一段路，進到店裡，結果服務生說：

          老闆這幾天不在，今天不能用餐，只能外帶蛋糕....走出店裡，我只想罵髒話！想到要這樣走回去，

         我都快哭了....還好對面還有一家賣鬆餅的店，所以我們立馬過去！其實只是想找個休息的地方...沒想到，鬆餅

         意外好吃阿，連奶蓋紅茶也好好喝！！！！（體力稍稍恢復～）

     5、回到園區，去買票聽了相聲，入場費150元，換一杯飲品，但老公去換杯飲品等了超過20分鐘，而可以折抵的

          價格也發生講得不一樣的情況，整個就是很亂啊...還好相聲內容很棒！可惜只有半小時～～～

晚餐：到了晚上還是有點撐，所以我泡了媽媽奶粉跟水果，還有老公煮的豆腐青菜湯

點心：麻薯冰淇淋（紅豆）

 本週心得：好像只要吃太飽或太累，身體就容易出狀況！！！！！！！