茶茶媽的小天地~~~

最近整理了一下這五個月來茶茶的作息狀況，其實除了第一、二個月真的比較辛苦，每天餵奶餵到天昏地暗，但慢慢的，寶貝習慣晚上的長睡眠，真的就會好些了~~~

懷孕時大概研究了一下百歲跟親密育兒，看到百歲的育兒法真是理想寶寶啊~可以固定時間喝奶、可以很快一覺到天亮等....心中充滿無限憧憬

而親密育兒似乎比較偏向於當個人肉奶嘴，我覺得這我大概完全沒辦法，隨時隨地掛在身上雖然感覺好親密啊，但是我會瘋掉吧！！！(而且之後要上班，我覺得這會是個障

礙)

所以我其實比較希望用用看百歲的方法。

但小孩出生後，發現根本就不可能啊，什麼吃玩睡，根本時時都要吃啊，吃完就要睡，哪要跟你玩？如果睡熟了，也根本叫不起來吃啊....所以根本就是一團亂。

再者，我實在受不了小孩哭，目前最高記錄大概是哭快半小時吧~人在旁邊煮飯，但茶茶因為我沒跟他玩而哭，但這真的是特殊情況，之前每次哭我都要看時間強忍個五~十

分鐘，就受不了啦！！！而且我家寶貝是會哭到鼻子嘴巴嗆奶出來的那種，所以根本捨不得讓他哭太久！

所以，後來我覺得自己偏向綜合版吧，就像鈞媽說的"不論百歲或親密，都不能盲從"，觀察寶寶的個性再加以調整，才能找到最適合自己的路啊！

以下是這幾個月的情況：

第一個月(月子中心)

【前置作業】1、建立日夜觀念：在月子中心的睡前奶，我們就會先關小燈、放音樂，讓茶茶知道要準備睡長覺了，這點他倒是適應得不錯喔，日夜觀念很快就建立起來了。

【實施情形】：沒辦法調啊！就是先餵飽再說阿！時間一團亂！只能先觀察茶茶哭的情況囉(常常一、兩小時討奶一次，不太跟人家玩)

                                                 睡前瓶餵母奶(70~90)，12點前睡覺，到第一個月後半，半夜醒來一次，再來就幾乎都是五點之後(→就這點來看，茶茶已經算是小天使了啊)

第二個月(回家後)

【前置作業】1、布置嬰兒床，父母、寶寶同房不同床(若半夜喝奶才會睡床上)

                                          2、傍晚時間盡量跟他玩，不要讓寶寶睡太久，影響晚上睡眠(第二個月開始比較看得到東西，會比較有興趣玩)

                                          3、睡前儀式：開小燈喝奶，放音樂，喝到一半再關成更小的燈

                                           4、睡前瓶餵，且多給一點奶，讓寶寶有足夠體力睡過夜。

【實施情形】1、開始嘗試拉長喝奶時間，到第二個月中間約可到3小時喝一次

                                           2、睡前瓶餵母奶(130~140)，12點前睡覺，半夜仍起來一次。

                                           3、  第二個月底改為11點多睡覺，半夜從四點多醒來可拉到五點多醒來(沒有大哭就先拍拍，沒用就換尿布，換完放回嬰兒床上再拍拍，

                                                      若是會哭一段時間就還是會 餵， 但會盡量拖，一次拉長個10~15分鐘左右)

第三個月

【實施情形】：1、半夜再試著拉長時間， 醒來還是先換尿布，安撫。到2m7d可睡到六點(當然還是會破功，但至少是新的開始！)

                                                   2、平時喝奶時間拉長到3個半小時。

                                                  3、第三個月底嘗試晚上再早點睡，---10點半前睡(奶量增為165ml)     /  白天有時可拉長到四小時喝一次。

第四個月

【實施情形】：1、睡前奶提早後反而可以再睡久一點，有時白天可睡到七點   /  白天喝奶多為四小時喝一次。

                        2、四月中之後去保母家，白天消耗體力更多，因此平時奶量跟睡前奶量都再增加(平時：120→130→140；睡前170→180→185→190)

                   3、晚上盡量九點半前餵完睡前奶讓茶茶早點睡覺。

第五個月~現在第六個月初

【實施情形】：1、平時跟睡前奶量再增加(平時：140→150→160；睡前：190→200→210→220→230→240，目前睡前約在210~240間)

                                                 2、盡量配合之後要上班時間，所以早上六點多餵奶。 (事實上他現在也常會在這時間起床→喝奶還是比較重要啊XD)

                                                 3、因為之後都早上六點多就要起來，所以睡前奶改到8：45左右餵。

【目前平時作息時間】

早上六點多親餵

九點多副食品(保母家)

十一點多瓶餵(保母家)

下午一、兩點副食品(保母家)

三點瓶餵(保母家)

六點回家親餵

八點多睡前奶

但茶茶常常八點前就累到想睡覺了，通常這時候我們都會讓他睡了，餵睡前奶之前，一樣會進行睡前儀式，只是加上一個擦臉、擦手(一方面是提醒他喝奶，一方面是現在口水

很多、又愛吃手，要保持清潔)，但他常會在喝奶中睡著，此時就會讓他再睡一下，再看看他還要不要喝。

(但目前希望睡前奶再提早，只是這樣跟六點那餐又太近，所以還在考慮怎麼調整，我不想放棄親餵，也不想睡眠不足啊)

所以，我覺得首先父母要想清楚自己可以接受哪一種育兒方式，先想像自己的情況，像我因為要上班，下班回家有時也要忙，所以很難一直抱著小孩，也不

可能掛奶，而且我如果沒睡飽就會暴走，所以就不會完全走親密育兒派。

接著就是觀察寶寶的狀況，像我家茶茶不太喜歡給人抱，有時特別撒嬌或嚇到會大哭，或是嗆到時才會需要一直抱著，所以我也不用一直抱著他。

以上兩點進行之後，就可以開始調整啦，當然需要一段時間啦

不過規律建立起來之後，真的會輕鬆許多喔！

像現在就算茶茶傍晚回家喝完奶就要睡，我們也會給他睡，他半夜也幾乎都不會醒呢(就算有時真的睡太飽了，會醒來哀哀叫，但可以安撫，不會討奶)

當然，如果能調整成他七點多喝奶就睡到早上，那我跟老公就有更多自由時間啦~~~~~